Take care of your body

Heippahei.. blogin puolella on ollut taas vähän hiljaisempaa kuin instagramin puolelle, joten heti alkuun muistuttaisin ottamaan instagram-tilini seurantaan (@milkaelisabet). Nyt kun suurin osa elämästä pyöriin vain oman kodin sisällä, ja työn joudun hoitamaan istuen (työpaikalla kun on tarjolla myös seisomapöytä), niin kehonhuolto tuntuu erityisen tärkeältä. Säännöllisen treenaamisen lisäksi muukin kehohuolto on todella tärkeää, vaikkakin se meinaa itseltäkin normaalisti unohtua. Nyt olen päättänyt ryhdistäytyä sen suhteen, koska muuten olen kesään mennessä niin jumissa, ettei säännöllinen hierontakaan sitä enää pelasta. 
Itseltä uupui kotoa kaikki kehonhuolto välineet, kun niitä on tottunut käyttämään lähinnä kuntosalilla jossa normaalisti olen treenannut. Nyt poikkeusaikana kun treenit tulee suoritettua oman taloyhtiön pienellä kuntosalilla, jossa ei mitään kehonhuolto välineitä ole saatavilla, päätin vihdoin hankkia omat. Nyt kun aikaankin tuntuu olevan hieman enemmän kuin aiemmin, kun ei tarvitse työpaikalle ravata, niin ei voi enää vedota siihenkään ettei olisi sitä aikaa huoltaa kehoa. Pilateskaupassa on laaja valikoima erilaisia kehonhuolto välineitä sekä kaikkea muutakin kivaa kuntoiluun liittyvää, kuten treenivaatteita.

Nyt tuli siis hankittua putkirulla, faskiapallo sekä treenaamista varten vastuskuminauhasetti. Putkirulla ja faskiapallo on varmaan sellaiset kehonhuolto välineet, jotka olisi hyvä löytyä jokaiselta kotoa. Niillä saa hierottua kroppaa sekä tehtyä erilaisia venytys- ja liikkuvuusharjoitteita. Vastuskuminauha taas on jo itsessään hyvä treeniväline, mutta se on myös hyvä lisä salitreeniin. Nyt lukijoilleni olisi tarjolla alennuskoodi Pilateskauppaan, ja juurikin vastuskuminauhoihin. Saat 10% alennusta vastuskuminauhoista koodilla OBSESSION, tarjous on voimassa toukokuun ajan. Kyseisen liikkeen sivuilla on myös tarjouksessa useampi pilatesrulla, sekä tämän kuukauden tarjouksessa on myös faskiapallot -15%. Suosittelen hankkimaan, jos näitä ei vielä kotoa löydy.

Me and my oversized blazer

Viikot vierii ohi lähes samanlaisena nyt kokoajan, ei meinaa edes enää muistaa/tajuta mikä päivä on menossa. Nyt pääsiäisen aikaan on tuntunut oudolta kun on pitkästä aikaa viikonloppu vapaata, viime aikoina on tullut tehtyä niin paljon ylitöitä. Mutta täytyy myöntää, että meinasi ihan tulla tylsää viikonloppuna, kun ei ollut oikein mitään erityistä tekemistä. Kuulostaa hullulta mutta totta se on. On ollut ihan kiva tehdä ylitöitä, kun tuntuu että on sentään tehnyt jotain järkevää ja hyödyllistä tässä elämän tilanteessa.

Olen kuitenkin koittanut nyt viikonloppuna muistaa yhden hyvin tärkeän asian, eli levon. Olen pyrkinyt hyvien yöunien lisäksi nukkumaan nyt myös edes pienet päiväunet. Nukkumisen lisäksi olen hieman kuvannut vaategarderobin uusimpia tulokkaita. Jakku jonka esittelin viimeksi, pääsi esimmäisenä päälle kuviin. Jakun kaverina tekonahkatoppi, joka on Femmeluxen toppi valikoimasta. Heidän valikoimasta löytyy vaikka mitä muitakin ihania toppeja kesää varten.

New in

Varsinkin nyt kun ei saisi (tai ei olisi suositeltavaa) mennä kauppoihin, niin tekisi entistä enemmän mieli lähteä pyörimään vaatekaupoihin tsekkaamaan kaikkia ihania kevään uutuuksia. Mutta en tietenkään ole menossa, tyydyn shoppailemaan kotisohvalta käsin. Kaikenlaista tilattavaa olisi mielessä, mutta ehkä vielä harkitsen niiden tarpeellisuuden suhteen.

Tänä keväänä/kesänä isot bleiserit on yksi minun lempparijutuista. Kuvan bleiseri on taannoiselta Tallinnan reissulta hankittu, vielä se ei vain ihan ole päässyt käyttöön. Tulossa kuitenkin myöhemmin muutamat kuvat siitä, miten esimerkiksi tämän pukisin ja mihin yhdistäisin. Monikäyttöinen aika perus vaate kuitenkin kyseessä.

Viime aikoina ei ole niin kauheasti tullut mietittyä sitä, mitä päälleen pukee milloinkin. Päivät menee aika pitkälti kotona ja taloyhtiön pienellä kuntosalilla. Ruokakaupassakin pyrin käymään vain kerran viikossa. Minusta tuntuu nyt että itseltäni ainakin on ajantaju jotenkin kadonnut, kun kaikki päivät tuntuu ja näyttää ihan samanlaisilta. 

What's on my mind

Viikonloppuna en sitten kuitenkaan jaksanut ottaa asiaksi kirjoittaa blogiin, vaikka voinnissa ei moittimista ollutkaan. Ylitöitä kuitenkin jaksoin sentään tehdä.. ehkä siitä syystä en varmaan juuri jaksanutkaan enää tietokoneella muuten istua. Omasta voinnista olen tässä vähän jotain maininnut, mutta selvennykseksi, että en siis onneksi ole kipeänä sentään ollut. Viime perjantaina olin leikkauksessa, joka ei kuitenkaan siis ollut mitään vakavaa. Leikkaus on aina leikkaus, sisältää omat riskinsä.. ja tuskin niistä kukaan ihan varsinaisesti nauttiikaan. Mutta siitä on selvitty pikkuhiljaa, tämä viikko lepäillään treeneistä ja ensi viikolla sitten taas uuteen nousuun niiden suhteen.

 Reilun viikon olen nyt tehnyt töitä kotoa käsin, ja tässä kun koittaa vältellä kaikkea ylimääräistä liikkumista kodin ulkopuolella, niin meinaa hieman tylsyys jo iskeä. Tulee ainakin tehtyä kotihommia ja kaikkea sellaisia pieniä rästiin jääneitä juttuja, joita on pitänyt hoitaa jo pitkän aikaa. Onneksi aurinko sentään ilahduttaa nyt yllättävän usein läsnäolollaan ja auttaa jaksamaan tätä muuten hieman "synkkää" vallitsevaa tunnelmaa. Jokaisesta päivästä löytyy aivan varmasti jotain positiivista, oli tilanne mikä tahansa. 

Take care of yourself and others ♥

Wishful thinking

Asukuvat on jäänyt nyt hieman vähemmälle tässä arjen kiireiden pyörteissä. Lupaan silti viimeistään ensi viikolla postata ihan varsinaiset asukuvat. Nyt ajattelin laittaa vaihteeksi toiveasua näytille, kuulumisia voisin kertoa paremmin viikonloppuna, jos vointi bloggaamisen sallii. Nyt tässä on viime päivät kaivannut vähän jotain muuta ja kevyempää ajateltavaa, mun kaikki pyörii ymmärrettävästä syystä yhden aiheen ympärillä. Aihetta tuskin tarvitsee tässä edes mainita.

Bleiseri / H&M, farkut / H&M, toppi / H&M, kengät / Bershka, laukku / Prada

Olen iltaisin hieman selaillut vaatekauppojen sivuja, uutisten lomassa, ja haaveillut jostain uudesta ja piristävästä. Vaikka shoppailu ei ole juuri nyt ihan ajankohtaista, niin aina voi silti vähän selailla nettikauppojen tarjontaa ihan vaikka vain huvikseen. Yhdet kengät on sellaiset, joita olen tsekkaillut läpi talven, silti niitä hankkimatta. Alunperin ihastuin Zaran nilkkureihin, mutta sitten löysin hieman edullisemmat versiot Bershkasta. Niiden ympärille koostui siis tämä toiveasu.

News and other stuff

Jälleen pienoinen blogihiljaisuus, mutta instagramin puolella on tullut vähän enemmän päiviteltyä. Paljon on ollut asioita niin mielen päällä kuin hoidettavanakin. Tuli tuossa sairasteltuakin viikon ajan. Viime viikon voin taas jo paremmin ja töiden lisäksi on jaksanut treenatakin. Tässä on tosiaan paljon kaikenlaisia asioita mielessä, iloisia ja vähemmän iloisia. Ei mitään maata mullistavaa kuitenkaan, mutta ne on ehkä hieman verottanut jaksamista tehdä mitään ylimääräistä.

Olen tässä jonkin sortin materialistina saattanut hieman piristää itseäni shoppailemalla. Tiedättekö kun joskus tulee lähes pakkomielle saada jonkin vaate tai vastaava. Sitä etsii epätoivoisesti kaupat ja nettikaupat läpi, ja alkaa olla jo valmis maksamaa siitä vaikka tuplahinnan että sen saisi. Minä tiedän, minulle niitä tulee lähes tulkoon tasaisin väliajoin. Kuvan huppari hyvänä esimerkkinä! Mutta vihdoin se on minun, Calvin Klein mirrored  monogram -huppari. Oli vielä saatava tämä miesten versio, jossa iso logo on selässä eikä etupuolella, niinkuin naisten kyseisssä hupparissa on. 

Today´s

Tallinnan reissusta selvittiin ystävän kanssa kunnialla, ilman mitään sen kummempia kommelluksia. Loput viikonlopusta lähinnä lepäilin ja keräsin voimia tulevaan työviikkoon. Uusi viikko alkoi onneksi ihanan aurinkoisissa merkeissä, ja ymmärtääkseni sitä on tiedossa jatkossakin tällä viikolla. Jospa siitä ehtisi jossain välissä oikeasti nauttiakin, ihan ulkoilun muodossa. 

Tälle viikolle ei ole sen kummempia suunnitelmia, lähinnä treeniä ja töitä, niinkuin aina. Viime viikolla tein lyhyemmän viikon, niin tällä viikolla jaksaa taas painaa ylitöitä. Tällä aikuisella naisella on myös hieman ikävä äitiä, kun ei olla ehditty viime aikoina yhdessä viettää aikaa. Joten täytyisi järjestää aikaa tälle oikeasti tärkeälle asialle. Katsotaan miten loppuviikko tästä muotoutuu.